Как поднять низкую самооценку,
изменив всего 5 привычек
изменив всего 5 привычек
В процессе жизни у человека формируются привычки, основанные на убеждениях, выводах, жизненном опыте.
Но не все они приводят нас к росту, развитию и процветанию.
Большинство из них, даже наоборот, тянут нас вниз и мешают развиваться.
А главное, эти привычки определяют вашу самооценку, которая становится год от года все ниже и ниже.
Что же то за привычки, которые как тяжелые оковы, не дают нам идти вперед и получать от жизни все, чего нам хочется?
1. Наивные ожидания
Многие люди бездействуют в ожидании чудесных перемен.
Они просто-напросто ничего не хотят делать, надеясь, что что-то произойдет и их жизнь изменится.
Девушки думают, что выйдут замуж за принца и начнется их сказочная жизнь.
А выйдя замуж их мечты рассыпаются как карточный домик и начинается быт, хлопоты, воспитание детей, семейные мероприятия, визиты к родственникам мужа и т.д.
Мужчины, которые работают на деспотичного начальника, верят, что их продвинут по службе.
А если они работают на хозяина компании, то наивно полагают, что он отдаст им долю своего бизнеса за их преданность и терпение.
Бред.
Никто ничего вам не даст.
У моего мужа был знакомый, который рассказал ему о том, что однажды гадалка предсказала ему несметное богатство.
И вот, он лежит на диване и ждет, когда привалит ему это несказанное богатство.
А ему уже тогда было 45 лет.
Я тоже раньше ждала «с моря погоды», пока не уяснила для себя важную вещь:
Погоду мы делаем себе САМИ!
Не забивайте себе голову несбыточными мечтами, лучше ставьте правильные цели, меняйте свою жизнь, потому что время идет быстро.
2. Сравнение себя с другими
Не стоит сравнивать себя с другими людьми, потому что все мы разные и все особенные.
Поступая так, вы окажетесь в проигрыше.
Мне очень нравится выражение автора техники работы с подсознанием «Турбо-Суслик» Дмитрия Леушкина.
Он называет такое поведение людей:
Меряться пиписьками.
На мой взгляд наиболее точное определение!
Я уже приводила как-то крылатый афоризм, который очень ярко отражает эту привычку:
Люди покупают ненужные им вещи
За деньги, которых у них нет,
Чтобы произвести впечатление на людей,
Которых они не знают,
Или которым до них нет никакого дела.
Здесь в Америке такой проблемы не существует.
Каждого человека уважают и принимают таким, какой он есть, без искусственных атрибутов, которыми мы так привыкли себя окружать.
А мы привыкли жить иначе.
Дорогая машина , не хуже, чем у соседа, но нет денег заправить бензин и оплатить налог.
Большая квартира в жилом комплексе и ежедневная головная боль, на чем сэкономить, чтобы погасить ипотеку.
Особенно любят состязания женщины.
Мой муж называет это действо так:
Бабская состязательность.
И он, увы, прав.
Состязаясь с другими, мы впустую тратим свое драгоценное время и энергию, которые мы могли использовать с пользой доя себя.
Прекратите сравнивать себя с другими.
Запомните, вы уникальная личность и такой как вы больше во всей Вселенной не существует.
Полюбите свою индивидуальность.
Сравнивая себя с кем-то, вы невольно, унижаете себя и принижаете свои достоинства.
Лично мою самооценку очень трудно поколебать.
Я настолько люблю себя за все свои достоинства и даже за все свои недостатки, то что бы люди обо мне не судачили, все отлетает им обратно в лоб, как горох об стенку.
Поэтому будьте самой собой.
Это самый верный путь к успеху.
Пусть лучше другие подражают вам.
3️. А что обо мне подумают другие люди?
Вот эта привычка очень вредная, потому что она будет тормозить любое ваше начинание.
Не существует идеальных людей, у каждого есть свои минусы, недостатки, плохие привычки и свои «скелеты в шкафу». Поэтому их мнение не должно волновать вас.
Не позволяйте чужому мнению становиться вашей реальностью.
Иначе оно со временем станет дороже вашего собственного.
Лучше подумайте о том, что вы сами о себе думаете.
4️. Жалость к себе
Как многие люди любят себя жалеть.
Буквально вчера одна девушка поделилась, что пожаловалась на свою судьбинушку своему бывшему начальнику.
Так ей захотелось, чтобы пожалели.
И такая потребность возникает у большинства людей, особенно у женщин.
И все-то у них плохо, родители обижали, мужчины предавали, денег платят мало, правительство плохое, соседи ужасные, коллеги завистливые и т.д и т.п.
Эта привычка тоже вредоносная.
Потому что вы не видите себя победителем, вы проигравший человек.
Одним словом – Жертва.
Ваша задача стать Хозяйкой своей Судьбы!
Жалеть себя не имеет смысла, потому что это подтачивает ваши силы изнутри и ослабляет вас.
Прекратите жаловаться и возьмите ответственность за все происходящее в вашей жизни – НА СЕБЯ!
5. Вами манипулируют
Иногда низкое мнение о вас кто-то создает сознательно.
Это могут быть муж или жена, могут быть родители, могут быть коллеги и пр.
Или вы сами можете стать настоящим манипулятором, при условии, что очень хотите добиться к себе повышенного внимания.
Успех таким путем не придет.
Жена, манипулируя мужем, только развивает в нем низкую самооценку.
Мать, манипулируя ребенком, только взращивает в нем чувство вины.
Начальник, манипулируя подчиненным, только снижает его работоспособность.
Зачем играть на чужих чувствах, заставлять людей чувствовать себя униженными?
Уважайте своего любимого человека, своих детей и не используйте их для достижения собственных целей, а просто любите.
И тогда ваш муж, и ваши дети обязательно поверят в себя.
А ваши преимущества очевидны:
вы будете счастливы и довольны, а значит у вас все в порядке с самооценкой!
Всем желаю уверенности в себе!
Что из вышеперечисленного вам знакомо?
© Автор Асэль Карабаева
Но не все они приводят нас к росту, развитию и процветанию.
Большинство из них, даже наоборот, тянут нас вниз и мешают развиваться.
А главное, эти привычки определяют вашу самооценку, которая становится год от года все ниже и ниже.
Что же то за привычки, которые как тяжелые оковы, не дают нам идти вперед и получать от жизни все, чего нам хочется?
1. Наивные ожидания
Многие люди бездействуют в ожидании чудесных перемен.
Они просто-напросто ничего не хотят делать, надеясь, что что-то произойдет и их жизнь изменится.
Девушки думают, что выйдут замуж за принца и начнется их сказочная жизнь.
А выйдя замуж их мечты рассыпаются как карточный домик и начинается быт, хлопоты, воспитание детей, семейные мероприятия, визиты к родственникам мужа и т.д.
Мужчины, которые работают на деспотичного начальника, верят, что их продвинут по службе.
А если они работают на хозяина компании, то наивно полагают, что он отдаст им долю своего бизнеса за их преданность и терпение.
Бред.
Никто ничего вам не даст.
У моего мужа был знакомый, который рассказал ему о том, что однажды гадалка предсказала ему несметное богатство.
И вот, он лежит на диване и ждет, когда привалит ему это несказанное богатство.
А ему уже тогда было 45 лет.
Я тоже раньше ждала «с моря погоды», пока не уяснила для себя важную вещь:
Погоду мы делаем себе САМИ!
Не забивайте себе голову несбыточными мечтами, лучше ставьте правильные цели, меняйте свою жизнь, потому что время идет быстро.
2. Сравнение себя с другими
Не стоит сравнивать себя с другими людьми, потому что все мы разные и все особенные.
Поступая так, вы окажетесь в проигрыше.
Мне очень нравится выражение автора техники работы с подсознанием «Турбо-Суслик» Дмитрия Леушкина.
Он называет такое поведение людей:
Меряться пиписьками.
На мой взгляд наиболее точное определение!
Я уже приводила как-то крылатый афоризм, который очень ярко отражает эту привычку:
Люди покупают ненужные им вещи
За деньги, которых у них нет,
Чтобы произвести впечатление на людей,
Которых они не знают,
Или которым до них нет никакого дела.
Здесь в Америке такой проблемы не существует.
Каждого человека уважают и принимают таким, какой он есть, без искусственных атрибутов, которыми мы так привыкли себя окружать.
А мы привыкли жить иначе.
Дорогая машина , не хуже, чем у соседа, но нет денег заправить бензин и оплатить налог.
Большая квартира в жилом комплексе и ежедневная головная боль, на чем сэкономить, чтобы погасить ипотеку.
Особенно любят состязания женщины.
Мой муж называет это действо так:
Бабская состязательность.
И он, увы, прав.
Состязаясь с другими, мы впустую тратим свое драгоценное время и энергию, которые мы могли использовать с пользой доя себя.
Прекратите сравнивать себя с другими.
Запомните, вы уникальная личность и такой как вы больше во всей Вселенной не существует.
Полюбите свою индивидуальность.
Сравнивая себя с кем-то, вы невольно, унижаете себя и принижаете свои достоинства.
Лично мою самооценку очень трудно поколебать.
Я настолько люблю себя за все свои достоинства и даже за все свои недостатки, то что бы люди обо мне не судачили, все отлетает им обратно в лоб, как горох об стенку.
Поэтому будьте самой собой.
Это самый верный путь к успеху.
Пусть лучше другие подражают вам.
3️. А что обо мне подумают другие люди?
Вот эта привычка очень вредная, потому что она будет тормозить любое ваше начинание.
Не существует идеальных людей, у каждого есть свои минусы, недостатки, плохие привычки и свои «скелеты в шкафу». Поэтому их мнение не должно волновать вас.
Не позволяйте чужому мнению становиться вашей реальностью.
Иначе оно со временем станет дороже вашего собственного.
Лучше подумайте о том, что вы сами о себе думаете.
4️. Жалость к себе
Как многие люди любят себя жалеть.
Буквально вчера одна девушка поделилась, что пожаловалась на свою судьбинушку своему бывшему начальнику.
Так ей захотелось, чтобы пожалели.
И такая потребность возникает у большинства людей, особенно у женщин.
И все-то у них плохо, родители обижали, мужчины предавали, денег платят мало, правительство плохое, соседи ужасные, коллеги завистливые и т.д и т.п.
Эта привычка тоже вредоносная.
Потому что вы не видите себя победителем, вы проигравший человек.
Одним словом – Жертва.
Ваша задача стать Хозяйкой своей Судьбы!
Жалеть себя не имеет смысла, потому что это подтачивает ваши силы изнутри и ослабляет вас.
Прекратите жаловаться и возьмите ответственность за все происходящее в вашей жизни – НА СЕБЯ!
5. Вами манипулируют
Иногда низкое мнение о вас кто-то создает сознательно.
Это могут быть муж или жена, могут быть родители, могут быть коллеги и пр.
Или вы сами можете стать настоящим манипулятором, при условии, что очень хотите добиться к себе повышенного внимания.
Успех таким путем не придет.
Жена, манипулируя мужем, только развивает в нем низкую самооценку.
Мать, манипулируя ребенком, только взращивает в нем чувство вины.
Начальник, манипулируя подчиненным, только снижает его работоспособность.
Зачем играть на чужих чувствах, заставлять людей чувствовать себя униженными?
Уважайте своего любимого человека, своих детей и не используйте их для достижения собственных целей, а просто любите.
И тогда ваш муж, и ваши дети обязательно поверят в себя.
А ваши преимущества очевидны:
вы будете счастливы и довольны, а значит у вас все в порядке с самооценкой!
Всем желаю уверенности в себе!
Что из вышеперечисленного вам знакомо?
© Автор Асэль Карабаева